2006/02/13(月) 23:55

自転車

2/13 トレーニング

金〜日曜まで3日間休んでの、久々のトレーニング。

いつもの1hコース。
(アップ15min,本ちゃん30min,クールダウン15min)

間が空いた事で足が回らないかな〜と思っていたが、いざ漕いでみると、大変好調。
意外と毎日漕いでた事で、足に疲れが残っていたのかも。

ま、出来る限りやっていきたいと思います。



60.2kg
16.0%