プロフィール
| 2006/02/28(火) 14:13 | 食べもの |
| 2/28 突撃！今日の昼ゴハン |
・ダブルチーズバーガー
・マックチキン
・ポテト(M)
・コーラ(M)
クーポン使用で\500ナリ。
マックは何がいいって、無線LANが使い放題ってのがいい。
このブログもそのマックの無線LANを利用してこさえてます。
しかし、マックでお腹いっぱい食べようとすると、確実にオーバーカロリーに…
このセットで、1,388kcal。
ぐわぁ…
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・ダブルチーズバーガー ・マックチキン ・ポテト(M) ・コーラ(M) クーポン使用で\500ナリ。 マックは何がいいって、無線LANが使い放題ってのがいい。 このブログもそのマックの無線LANを利用してこさえてます。 しかし、マックでお腹いっぱい食べようとすると、確実にオーバーカロリーに… このセットで、1,388kcal。 ぐわぁ…
会社の近所の丸長へ。  朝ゴハンを抜いたのもあり、なんだか大量に食いたく、 つけめん大盛(\700)で。  …多いんだよ。 (初めてじゃないんだが、毎度驚き…) ま、でもウマい♪ これ食った後でも、まだ甘味が食いたいと思うあたり、 相当胃が大きくなっている事が伺える。 まあいっか。
毎度の1hコース。 (アップ15min,本ちゃん30min,クールダウン15min) 直前に思わずビールを呑んでしまったので、 HRは全体的にかなり高め。 概算ではあるが、本ちゃん時に190くらいにも達した模様。 61.0kg 16.0%
 全く気が向かなかったので、テレビで観戦。 そのテレビすら、部屋の掃除に夢中になってて、前半30分まで観てませんが… いいねぇ。ワクワクするねぇ。 今年も梶山に注目だねぇ。 ユウタもやっぱいいねぇ。 徳永、金髪はナイよねぇ。 大志、掛布？ しかし、最近ほぼ全くサッカー観てなかっただけに、 試合(観戦)感が全く無くなってる事に気付いた… だいたい、皆の背格好と番号をもっかい覚えなおさないといけないな。 今年も始まったなぁ、という実感。 別に優勝なんてしなくていいから、一戦一戦楽しい試合を観たいものですな。 で、3/29の浦和戦＠駒場のチケットは、戦わずして撃沈… 起きたら10:30でした…チーン…
って事で、み。とちょいと静岡までおでかけ。 まずは久能いちご街道にてイチゴ狩り。  ここらのいちごは『石垣いちご』と言われる栽培で、品種は『章姫』。 1秒前まで生きているイチゴ、うまくないわけがナイ。 そしてハウスの中は暖かくて快適♪ 続いてはうなぎ。 静岡って、あまりうなぎのイメージがナイと思われがちだが、 (うなぎ＝浜松では？) ここ石橋は本当にウマい♪  うなぎは一本焼き。でけえの。  実はわっぱに入ってるゴハンも逸品でした♪ で、御殿場へ。 御胎内温泉で富士見…というか、2時間程度、ほとんど寝てたな… 軽くアウトレットに寄り、帰路。 家に帰る前にラーメンをば…  だから夜にこってり系ラーメンを食うな、と。 でもウマし♪ 以上、食ってばっかの一日でした…チーン…
さてさて今日のお昼は、おたる寿司/東松山店。  やっぱ回転寿司は 『全皿\105』 的統一金額に限りますな。 で、お味はというと…  寿司そのものは本当にウマい♪これ系のチェーン店の中ではかなり上なのでは？ 105円にして大変上出来だと思いますが、しかし… …醤油が貧弱で… 『脱脂加工大豆』の醤油って… せめて丸大豆でお願いしたし。 まあこの辺が『105円』たる所以ではあるのでしょうがね。 …と文句を言いつつも、自分的には満足度★★★★☆くらい。 9皿食っといて、文句言う筋合いもナイでしょうな、あはは。
珍しく2日連続UPです。 本日はまめぞう/草加店にて、 まめぞうラーメン×1  チャーシュー丼(中)×1  を食す。 おいしゅうございました♪ 午後行なった展示会で、 お隣のブースに居た(株)バルビスさんに、 テフロン系ドライルブの試供品を頂く。  テレビ通販ばりのステキなデモンストレーションで、 ウチの所長ともども、ワクワクドキドキ♪ 近々、自転車のチェーンを洗浄するので、 その機会に使用し、インプレしてみます。
さぁやってきました、久々のアップでございます。 本日は、川越の16号沿いに出来たブルーカラーの味方、半田屋さんです。  東北の方だったら比較的馴染みの深いお店だと思われますが、 自分も大学生の時分にたま〜に仙台で行ってました。 こういうセルフ系のお店、調子こいて取りすぎて、 結構な金額になってしまいがちなので、 今日はなるべく抑えて抑えてオカズをチョイス。 はい、こんな感じです。  焼魚(この季節にサンマ…)を中心に、きんぴら,海藻サラダを副菜に 定食を仕立ててみました。 みそ汁(\63)はケチってはしょりましたが… \525ナリ。 味は… ま、普通ですかね。 ゴハンが基本的に多いので、満足感は充分アリ。 (ちなみに写真のゴハンは『小』 ) ゴハン『中』でもよかったかな…
(アップ15min,本ちゃん30min,クールダウン15min) 本ちゃんの前半で、左ヒザの裏の中っかわが痛くなる。 昨年12月にしまなみ海道走破時に痛めたトコ。 どうらや古傷になりつつある模様。 きっとその左足をかばって、左右のペダリングバランスが悪くなってそう。 そろそろ、実走出来る気温になってきたかな？ 60.2kg 16.0%
 元実家とご近所さんのさいさんから回ってきましたバトン。 随分昔の事で、ディテールを完全に忘却してしまってました… そして矢張り思い出せずに、とりあえずの見切り発車。 ■１７歳の時は何をしてた？ 埼玉県立草加高校のハンドボール部で、死ぬほどハンドボールしてたな。 あとは毎日欠かさず2限終了後に早弁。 ■１７歳の時は何を考えてた？ 全く記憶にない。 夜『お腹減った〜』って思ってた覚えはあるが。 ■１７歳の時のイベントは？ 件のハンド部、県南地区のNo.1♪ (↑だったよね？知ってる人教えて) ■１７歳のときにやり残したことは？ 特に悔いはナイ。勉強はあんなモンでよかったと思ってる。 ■１７歳のときに戻れたら？ プロテインとかアミノ酸とかをしっかり飲んで、 科学知識に基づいた体作りをしたい。 これは大学の時分にも言える事だけど。 ■１７歳のときに失敗したことは？ ・物理で4点取った事(もち100点満点) ・修学旅行と大会が重なり、図書館自習だった時に全員で抜け出して バッティングセンターに行ったら、まぁモチロンバレて、 大変なセッカンが待っておりました… ■１７歳の時、いい恋してた？ とってもしてたなぁ。 未だに一番純粋な恋愛だったと思うよ。 ■次に１７歳に戻ってもらいたい５人は？ ( ﾟдﾟ)ノ□ ・つっさん ・ほりごん ・勝鬨橋氏 ・ＣＲＥ ・ちえ あとはお願いしました…
志茂→渋谷(→駒沢大学) \230 で、自転車屋に行く為、上野へ。 (駒沢大学→)渋谷→上野広小路 \190 そっから強引に東京メトロのみで志茂へ帰宅。 上野広小路→日本橋→飯田橋→志茂 \230 一度帰宅し、結婚式二次会に備え、お着替え等々、 で、再度出発。いざ青山。 志茂→青山一丁目 \230 二次会にて、不肖ながらiPod nanoゲットぉぉぉぉ!!! ありが�顛斥諭�  三次会、麹町のアイリッシュパブにてダーツ大会。一回戦敗退… 四次会、四ツ谷の和民。いちごパフェ美味♪  で、時間切れ。終電にて帰宅。 四ツ谷→志茂 \230 しょっぱな出掛けた時に、東京メトロの一日乗車券を購入。(\710)  一日乗車券も完全にモトが取れたし(実運賃\1,110)、意地汚い言い方だが、2次会もばっちりモト取っちゃって、なんだかとっても良い日でした。 よっし〜さん、えりこさん、本当にお幸せに♪ コケそうになった時は、コケた私(笑)に相談してくださいね。
(アップ15min,本ちゃん30min,クールダウン15min) ただし本ちゃんの負荷を、若干増やす(というか、ギアを2枚程重めに)。 意外とこのフルードは重い。おととい荒川走った時、結構ラクに感じるくらい。 この半月の効果としては… 腿が明らかに太くなってしまった。 もっともっとケイデンス系に移行すべきか。 (心拍計を持ってナイので、そっち系トレーニングができないので、それに似た格好で) おかげで体重が落ちなくなってきた模様…下半身は明らかに重くなった。 61.0kg 16.0%
といっても、月曜に週間天気予報を見て、よさげな日をチョイスし、 訪問予定をずらしてまで今日を休みにする。 大成功♪ 気温も高く、日差しもそこそこ、自転車に乗るにはサイコーのお日柄。 今年初めて、お外で自転車に乗り、とりあえずは荒川サイクリングロードへ。 今月、ローラーをごろごろやってるせいか、結構足が軽い♪ どこまでも行けそうな感もあったのだが、北千住の自転車屋(fitte)に行きたかったので、 北千住往復20kmライトなサイクリングで終了。 ああ、春が恋しい… 60.6kg 16.5%
いつもの1hコース。 (アップ15min,本ちゃん30min,クールダウン15min) 間が空いた事で足が回らないかな〜と思っていたが、いざ漕いでみると、大変好調。 意外と毎日漕いでた事で、足に疲れが残っていたのかも。 ま、出来る限りやっていきたいと思います。 60.2kg 16.0%
 ゴム製ではあるが、手触り的にはかなりホンモノの皮製のモノに近い。 それでいて\1,500。う〜ん、リーズナブル♪ さ、いつキャッチボールするよ？
 本日封切りのピチピチ(死語)の映画『ジャーヘッド』、前評判はそれほどパっとせず、 実際の観客も、15人くらいしかおらず、なんとも寂しい限り… しかし、自分としては大満足！ この映画、全体を評するなれば、 『湾岸戦争』という戦争自体をシニカルに表現している映画なのだろう。 (この戦争の存在自体、かなりシニカルな感じだが…) 主だった戦闘機会が全くない。そんな戦争を描いているが、 戦闘シーンがないからこそなのか、とても兵隊達がリアリティを増し、 (実際に戦争に行った事は勿論無いが)ドキュメンタリーよりもリアルな内容になっている。 『リアルな戦闘シーンこそ戦争映画』ではないんですな。 おかげでか、今まで観た戦争映画の中では、一番リアリティに富んだ映画だと思う。 (一番面白いかどうかはまた別だが) 程度の違いこそあるが、日本の自衛隊なんて、まさにこんな感じなんだろうな。 戦闘目的で派兵されていないだけに、もっともっとヒマそうだと思うが。 戦争映画がお好きな方,軍事関係がお好きな方,米国が好きな方は、 是非観る事をオススメします。最悪でも後悔はしないと思う。
夕方終了後、会社の人と麻雀に行く事が決定。 (普段は営業所勤務で、麻雀やる人が3人しかいない為、こういう機会にて実施) …しかし1人がクレーム対応で遅れており、その間暇つぶしで晩ゴハンを。 上野広小路の一風堂にてまたラーメン(今週3杯目)。  まあウマい。 食べ終わった頃に合流。19:30頃開始。  このメンツだと、展開がかなり遅い… 19:30→23:15の4時間弱で、半荘×1,東風×1。 半荘では大敗したが、東風戦でなんとかリカバーし、終わってみれば『チョイ負け』程度。 よかったよかった。 で、帰り際、上野駅にて『急行能登』を見送って帰ってきましたとさ。 
 全体的に若干しょっぱいが、ウマい♪ 俺の焼肉屋のウマいマズいの観点は、 肉がどうのこうのというよりも、キムチの味だったりする希ガス。 自転車は今晩はお休み。
意外と『両手離しの無条件』なんてモノは存在しにくいとは思いますが、 まあ苦し紛れに回答してみました。どぞ。 1.無条件にときめく○○な３人 � 〆擔板洪� �◆‐茲衒�好き �� 肉牛 2.無条件で嫌いな○○なものをみっつ。 � ，蕕辰�ょ �◆ー族� �� 14吋のモノラルテレビ 3.無条件にお金をかけられる○○をいつつ。（順不同） � 〜�湯代(\400だが) �◆．廛薀札楔�果バツグンの自転車パーツ �� ブックオフでの本代 �ぁ〔滅鬚ぅ爛奪� �ァ〃搬咾凌卦ー錣涼舎�代 4.無条件ですきな○○をみっつ。 � ー�転車 �◆［� �� 畳 5.無条件でバトンパスする5人 まわりの人たち、殆どやってたように見受けられるので、 どぞ、いる方持ってってくらはい。
私は瑠璃色らしいですが…とりあえずいってみましょ。 ●自分を色に例えると？ 黒。 『何にも染まりません♪』 ●自分を動物に例えると？ ネズミ系なのだろうか…？ 知らん… ●自分を好きなキャラに例えると？（何でも可） ドライ系ルブオイル。 仕事するけど、さらっと用件終了、的な。 ●自分を食べ物に例えると？ 羊羹 だって羊羹好きなんだもの… ●バトンをもらった人を色でたとえると？ 灰色、というか銀色的イメージ ものすごい鋭い色イメージかしらん ●次に回す5人を色で例えると？ りば 赤 (なんかよく赤着てるイメージが) まめマ 濃緑 (マレー的イメージね、ちなみに) CRE 黄 (ビルのイメージか？) 半分以上ネタになっちゃった…
最寄駅を通り越して上野駅の中にある一蘭に寄り道。 ウマい♪ 替え玉までして完全にオーバーカロリーという事で、当初予定してなかったが、 帰っていつもの自転車漕ぎ漕ぎ。 ローラー1時間 (アップ15min , ホンちゃん30min , クール15min)。 体重が減らなくなってきた、というか増えている…おほほほ。 61.4kg 14.5%
ローラー1時間 (アップ15min , ホンちゃん30min , クール15min)。 腹痛の為、あまり力が入らず。 61.0kg 14.5%
 特製磯玉ラーメンを注文。 サカナ系。ウマい♪  でも正直な話をすると… このテの味に飽きが少々… まあウマいんだがね。
毎度のパターン、ローラー1時間 (アップ15min , ホンちゃん30min , クール15min)。 一日空けただけで、若干足が重い感じがした。 60.0kg 16.5%
大人2人で、 ・海南チキンライス(中) ・マレー風カレー＆ロティ×2(中) ・肉骨茶 ライス付き(中) デザートに… ・スウィートロティ(バナナ) 全て、例外無くウマい… ・チキンライス  コタバルでよく食ってました…それを思い出してしまいました… ・カレー＆ロティ  ペナンのジョージタウン船着場奥の屋台と、バトゥ・フェリンギでよく食べてました…それを思い出してしまいました… バトゥ・フェリンギの方の店は、もうナイらしいが。 ・肉骨茶(バクテー)  K.L.でよく食ってたことを思い出しました… VIVA!八角! ・スウィートロティ(バナナ)  コタバルのナイトマーケットを思い出しました… 『バナナパンケーキ』という名称でオーダーしていたなぁ。新聞紙に包まれてねぇ… いや〜ウマかった。 しかし、思い出巡りみたいな昼食でした…チーン… 一誠、マジで羨ましいぞ♪
(アップ15min , ホンちゃん30min , クール15min)。 体重が漸増しているが、まあ想定の範囲内(笑)。 早くもウラ腿,腹筋に筋肉の存在を感じる。 60.6kg 15.5%
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