自転車のレースでした。
今期は仕事も忙しく、モチベーションも昨年ほど上がらず、10月にして2度目のレース参加。
AM4時出発。
ばりばり夜明け前。
到着。
ちょうど日の出。
今回のレース、直前まで忙しかったのと、天候が良くなかった事もあり、
ほとんど乗れておらず、2週間前から室内ローラーで超インターバルトレーニングのみしかしてないという、超怠慢の中でのレース。
しかし…
過去2回出てるが、なんと自己ベスト更新♪
しかも10分以上短縮♪♪
まぁ、自転車が軽くなったからにほかないのだが、
自己の記録の更新が、かくも気持ちの良いモノだとは。
ちなみにラップタイム。(サイコン調べ)
(周回 タイム Ave.)
1 8'29 32.3
2 7'25 36.1
3 7'38 34.6
4 7'53 33.9
5 7'58 33.6
6 7'59 33.6
7 8'11 32.8
8 8'03 33.0
9 8'01 33.4
10 7'55 33.8
11 8'25 31.8
12 8'21 31.8
13 8'30 31.4
14 8'51 30.3
15 9'13 29.3
16 8'39 31.1
17 9'30 28.1
18 9'36 27.9
19 9'24 28.6
20 9'55 26.6
21 10'14 25.8
22 9'54 27.0
3"10'30 31.87
で、ソッコー帰りました。表彰式とか関係ナイもので(笑)
帰り道、海老名S.A.の
『らーめん サボン』のネギらーめん。
ご多分に漏れずウマい♪
おいおいおいおいおい、
ラスムッセンもクロですか…
毅然としたルールに則り制裁を行っていく事もわかる。
でも…
結局残った連中は
『ザコキャラ』という印象は否めません…
新潟からも無事帰還し、久々に時間のある土曜日到来。
ここぞとばかりに自転車でトレーニング♪
鹿浜〜荒川河口を往復。
自宅からだと、全部で約45km。
〜往路〜向かい風…
だが攻めて攻めて、心拍180オーバーを保ちながら進む。
しかし
Ave.25km/h。
荒川河口。後ろに見ゆるは葛西臨海公園の観覧車。
〜復路〜追い風♪しかも結構強い♪♪
往路同様攻める。
やりました
Ave.35km/h！
この距離くらいだとまだ踏ん張れるな。
倍走れ、と言われると、まだここまで攻められないだろうな。
結構心臓も痛かったし(苦笑)
秋にはレース向けの足は出来ているだろうか…
去年に続き2回目の出場。コースも去年と全く一緒。
去年と異なる事は…
・晴れ(去年は大雨)
・バイクが変わった(良い方に)
・今年始まってから、全く練習できてないこの3点に尽きる。というか、後者の1点に尽きる…
そして…予想以上の地獄を見る事に…
↓開始30〜40分くらいの頃。
かなり余裕風味に見えるが、結構もうダメダメになりつつある頃ｗ
そして地獄は始まる…
開始1時間で、
左ふくらはぎが攣る。
その20分後、
右足ふくらはぎも攣り、
間を置かずして、
左前ももも攣り、
さらには
左後ろもも(ハム)も攣る。
2時間経過した時点で、10分程停車…
しかし地面に座れもしないくらいの重症。
こんなに足の全身が攣ったのは、生涯初めてｗ
そしてレース参加以来、初めて
『リタイヤ』を考える。
…が、まぁ、とりあえずは走り続ける事に。
無理して壊しても、俺は仕事に支障は無いだろうし、と。
後の1時間は、とにかくこれ以上攣らないよう、いたわっていたわって、
情けないくらいいたわって走る。
とりあえず完走。
完走できただけでも、本当に嬉しい、そんな感慨にふけりつつ自転車から降りると…
…また足の全部が攣った…ｗパドックエリアで5分程度立ち往生。
またもや座る事も出来ず、移動する事も出来ず、
ただただ突っ立って、攣りが治まるのを待つのみで、身動き取れずｗ
日頃の練習はホント必要なんだなぁ、と勉強になった、そんなレースでした。
ちなみに、
情けない結果(←PDFリンク。注意)。
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